dzielenie się troskliwymi!
Dzielić
Ćwierkać
Dzielić
Granaty są w sezonie tutaj w północnej Kalifornii. Te smaczne owoce są doskonałym źródłem potasu, a także sok z granatu obejmuje przeciwutleniacze, które pomogą w ochronie lipidów krwi przed utlenianiem. Sok z granatów został również rozumiany, aby uniknąć raka prostaty, a także pomaga uniknąć rozwoju płytki nazębnej w twoich tętnicach. Nasiona granatu są również doskonałym źródłem błonnika. Oto kilka doskonałych przepisów na granat.
Sok z granata
1-1/2 do 2 szklanki granatu nasiona 1-1/2 do 2 szklanek nasion w blenderze lub robocie kuchennym aż do upłynnienia. Wlać sitko kablowym wyłożonym sernikiem, a także spuścić. Przechowywać w lodówce nawet 3 dni lub zamrozić aż 6 miesięcy.
Daje 1 szklankę soku*Jeden średni granat (około 9 uncji) daje 1/2 szklanki soku.
Granat i sałatka z papai z opatrunkiem
Nasiona granatu dodają żywego koloru, smaku, a także chrupania tej sałatki z imbirem.
1 Średnia granate 2 łyżki sok z cytryny 1/2 łyżka Białego czerwonego wina octu1 goździk, posiekany drobno 1 łyżeczka świeżo startego imbiru lub obficie 1/4 łyżeczki olbrzyma o łyżeniu 2 ciąży 2 Oddzielone na liście3 Quarts Sałata niemowlęta lub inne złamane liście sałaty Powinieneś mieć około 3/4 szklanki nasion); rezerwa. Aby zrobić ubieranie, wymieszaj sok z cytryny, a także następne 6 składników; Ubij w oleju. Rezerwa. Na dużym talerzu serwowym zorganizuj endive liście jak szprychy z sugestiami wskazującymi. Wrzuć papaję z 1 łyżką sosu; rezerwa. Wrzuć sałatę z pobytem; Kopiec nad liśćmi endive. Top z zastrzeżoną papaą; Posyp nasiona granatu, a następnie cebulą ekologiczną.
Powiązane 5 łatwych metod uczynienia miejsca bardziej kojącym
Dip jogurtu z granatu
1 duże granat 2 kubki schłodzone zwykłe szalotki do jogurtu, drobno posiekane 1/4 szklanki sok z granatu 1/4 szklanka świeżego kolendry, drobno posiekane 1 łyżeczka soli solania, susza solania, suszone z mennicy, saliwo, salions, scallionowe nasiona, salions, scallions, scallions, scallions, scallions, scallions, scallions, scallions, scallions, scallions, scallions, scallions, scallions, scallions, scallions, scallions, scallionami. , a także sól. Ostrożnie złóż jednak 2 łyżki nasion granatu. Lokalizacja w misce serwującej, a także udekoruj miętą, a także nasiona. Chilli się przez 30 minut. 2 filiżanka
Link do tego postu: POMEGRANATY pożywne i pyszne
0/5
(0 recenzji)
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Dzielić
Ćwierkać
Dzielić